Kic

किक एक फील-गुड फिटनेस ऐप है, जिसमें वैयक्तिकृत पिलेट्स, रनिंग और जिम प्रोग्राम और सैकड़ों ऑन-डिमांड कक्षाओं तक पहुंच है।

आपकी उंगलियों पर वर्कआउट, व्यंजनों और ध्यान के साथ, किक को आपको टिकाऊ, स्वस्थ आदतें बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनका आप वास्तव में पालन करेंगे।

स्टीफ क्लेयर स्मिथ और लॉरा हेनशॉ द्वारा स्थापित, किक आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने का अधिकार देता है - विषाक्त आहार, कैलोरी गिनती या वजन घटाने के दबाव के बिना। कभी।

क्या किक मेरे लिए है?

घर पर या चलते-फिरते वर्कआउट करें: पिलेट्स, ताकत, HIIT, योग, गतिशीलता, बूटकैंप और बहुत कुछ। 1000+ विशेषज्ञ-निर्देशित शुरुआती से लेकर 5-30 मिनट तक के उन्नत वर्कआउट के साथ।

जिम में आत्मविश्वास पैदा करें: प्रगतिशील पीटी-शैली कार्यक्रम, जो आपके पूरे, निचले या ऊपरी शरीर को लक्षित करते हैं। ऑन-डिमांड जिम सत्र, ट्रेडमिल, गर्भावस्था-अनुकूल कार्यक्रम और बहुत कुछ के साथ।

अपने लक्ष्य की ओर दौड़ें: ऑडियो-निर्देशित 3 किमी, 5 किमी, 10 किमी, आधा और पूर्ण मैराथन दौड़ कार्यक्रम, ऑन-डिमांड निर्देशित रन, रन ट्रैकर और दौड़ने वाली कक्षाओं के लिए ताकत के साथ।

स्वस्थ भोजन करना हुआ आसान: 900 से अधिक स्वादिष्ट सरल व्यंजनों से कभी बोर न हों। शाकाहारी से लेकर ग्लूटेन-मुक्त तक, अपनी आहार संबंधी प्राथमिकताओं के अनुसार फ़िल्टर करें और पूरे परिवार के लिए बजट-अनुकूल भोजन अनलॉक करें। आहार विशेषज्ञ-अनुमोदित.

अपने मन को शांत करें: तनाव, नींद और इनके बीच की हर चीज़ में सहायता के लिए 100 से अधिक निर्देशित ध्यान, नींद की कहानियाँ, शरीर की पुष्टि और गर्भावस्था ध्यान के साथ।

टक्कर से शिशु तक: निर्देशित पूर्व और प्रसवोत्तर पिलेट्स कक्षाएं, शैक्षिक वीडियो सामग्री, शांत ध्यान और गर्भावस्था के अनुकूल जिम कार्यक्रम।

विशेषताएं जो आपको पसंद आएंगी:

- विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले निर्देशित वीडियो

- साप्ताहिक नई रेसिपी बूँदें

- प्रेरित रहने के लिए नियमित सामुदायिक चुनौतियाँ

- आपके टीवी के लिए क्रोमकास्ट समर्थन

- अनुरूप कार्यक्रम सिफारिशें

- बिल्ट-इन मैपिंग टूल के साथ अपनी दौड़, सैर और सवारी को ट्रैक करें

देखें कि क्यों 850,000 से अधिक लोगों ने किक को डाउनलोड किया है

किक को आज ही 7 दिनों के लिए निःशुल्क आज़माएँ। घर पर, जिम में या यात्रा के दौरान, किक को आपके साथ फिट रहने के लिए बनाया गया है। लचीली सदस्यता योजनाएँ उपलब्ध हैं। किसी भी समय रद्द करें.

सदस्यता नियम और शर्तें:

7 दिन मुफ़्त पाएं और मासिक, 3-मासिक या वार्षिक सदस्यता में से चुनें। आपकी सदस्यता ऐप और वेबसाइट दोनों पर किक सामग्री तक पहुंच प्रदान करती है। स्वतः नवीनीकरण वैकल्पिक है, और आप इसे अपनी Apple ID सेटिंग में प्रबंधित कर सकते हैं। किसी भी अप्रयुक्त नि:शुल्क परीक्षण अवधि को सदस्यता खरीद पर जब्त कर लिया जाएगा।

उपयोग की शर्तें:

https://app.kicapp.com/legal